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吃腻了干巴巴的白米饭金龙鱼大米教你这样吃营养美味翻倍

时间:2018-12-23 04:53  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  大米在中国作为主食的地位不成摆荡。在南方,几乎每一顿饭都以大米作为主食。北方人喜好吃面食,可是也少不了大米。若是你吃腻了白米饭,不消懊恼,改变蒸煮体例就能尝到新甘旨。金龙鱼大米教你为白米饭加点料,轻松实现养分甘旨翻倍。

  图:金龙鱼大米

  淮山饭:在金龙鱼大米中插手淮山药,煮成饭或粥,可使口感更清甜。淮山药养分丰硕,一贯被视为物美价廉的补虚佳品。因为其本身不含脂肪,并且所含的黏卵白能防止心血管系统的脂肪堆积、庇护动脉血管,因此能防止动脉软化,而且能够使皮下脂肪削减,避免肥胖。

  图:金龙鱼大米

  芋头饭:在金龙鱼大米中加点芋头,蒸成饭,愈加苦涩可口。芋头质地细软,易于消化,适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及白叟、儿童食用。便秘或炎天身上红肿时,吃点芋头饭特别能起到通便、解毒的感化。

  金龙鱼大米本身具有特有的浓重芬芳,在煮制、蒸制米饭过程中,香味不会由于烹调技法的变化而消失,入口当前,口感奇特,气息清香,蒸煮时加上点芋头、淮山药在一路,更能在餐桌上释放出诱人魅力,让人百吃不厌。

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